ما هي فوائد الحلبة على صحة الجسم؟ .. التفاصيل هنا !!

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

نبات الحلبة له قيمة طبية كبيرة  فى تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض كما يساعد على زيادة حليب الامهات المرضعات وعلاج مشاكل الجهاز الهضمى، يمكن أن تزيد الحلبة من مستقبلات الأنسولين في كريات الدم الحمراء واستخدام الجلوكوز المحيطي مما يؤدي إلى تحسين وظائف البنكرياس، كما أن الحلبة لها خصائص دوائية مهمة حيث تحتوى على مضادات الأورام ، ومضادات الفيروسات ، ومضادات الميكروبات ، ومضادة للالتهابات ، وخافضة للضغط ، ومضادة للأكسدة.

وحسب ما ذكره موقع naturesvelvet تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، وهذا يساعد في جعلها من مضادات الأكسدة القوية، حيث تحتوي الحلبة أيضًا على ديوسجينين ، كومارين ، هيدروكسي-إيزلوسين ولوسين ، صابونين ستيرويد ، تيروسين ، بروتين ، فيتامينات ب المعقدة بما في ذلك الفولات ، الليسيثين ، الكولين ، إينوزيتول ، البيوتين ، الحديد ، الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان وكميات صغيرة من فيتامين ج وبيتا كاروتين .

ومن الفوائد الصحية لتناول الحلبة هى:

1:تساعد في السيطرة على مرض السكري

غالبًا ما يُنصح مرضى السكري بتضمين بذور الحلبة في نظامهم الغذائي بسبب الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها على صحتهم، أعطت الدراسات التي أجريت على تأثير بذور الحلبة على مرض السكري من النوع 2 نتائج إيجابية. وجد أن بذور الحلبة تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين.

2:تحسين إنتاج حليب الثدي

‫0 تعليق