ثانياً : متطلبات التحضير للدورة التدريبية :

للتسجيل في خدمة الواتس اب المجانية
 إضغط هنــا 

 

ثانياً : متطلبات التحضير للدورة التدريبية :

م الطلب أو الصنف الكمية
1 بدلة رياضية فنيلة بيضاء سادة كم قصير  بنطلون رياضي لون ازرق + قبعة رياضية لون أبيض ساده
 
6 من كل نوع
2 ملابس داخلية فنيلة كم قصير شكل 7 + سروال قصير + جوارب قطنية اللون ابيض , اسود 12 من كل نوع حد ادنى
3 حذاء حمام بلاستيك بدون قماش  عدد 1
4 منشفه للحمام مقاس كبير + منشفة للوجه لون كحلي عدد 2 من كل نوع
5 كمامات طبية 100 حبة
6 حذاء رياضي  مخصص للجري والحرص على ان يكون من النوع الجيد للحفاظ على سلامتك  واللون ابيض عدد  2
7 مستلزمات شخصية (فرشاه + معجون+ عطر+معطر جسم+صابون استحمام سائل +صابون سائل لليدين+ معقم يدين صغير+شامبو+مزيل عرق + ليف جسم + ادوات حلاقة للاستخدام الواحد + مقص اظافر بدون سكين +بودر +قفل دولاب صغير +بويه حذا اسود +فرشة تلميع حذا عدد معين يكفي لمدة الدورة كاملة
8 بجامة نوم اللون كحلي +شرشف سرير أبيض + بيت مخدة أبيض عدد 2 من كل نوع
9 حلاقة الراس رقم صفر
10 سجادة صلاة قماش خفيف ( يفضل لون كحلي ) + حقيبة متوسطة الحجم لون أسود ( علاقي ) عدد 1
11 مصروف نقدي لايتجاوز 1500 ريال